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사람 사는 이야기(사진)334

뜨거운 음료 식도암 위험 춥다고 ‘이 음료’ 많이 마시다간… 암 위험 커집니다 11시간 추워진 날씨로 몸을 녹이기 위해 뜨거운 음료를 찾는 사람이 많다. 하지만 뜨거운 음료를 반복적으로 마시면 식도암 위험이 높아질 수 있어 주의해야 한다. 그 이유가 뭘까? 식도는 위장과 달리 보호막이 없어 화학적 자극에 쉽게 손상된다. 손상된 세포가 재생되는 과정에서 DNA 돌연변이가 발생하고, 해당 돌연변이를 바로 잡는 신체 능력이 감소하면 암으로 이어질 수 있는 것이다. 실제로 세계보건기구(WHO)는 65도 이상의 뜨거운 음료를 발암물질로 지정한 바 있다. 65도 이상의 뜨거운 차를 자주 마신 집단은 식도암 발생 위험이 8배, 60~64도의 뜨거운 차를 즐겨 마신 집단은 식도암 발생 위험이 2배 커진다는 란셋종양학회지 연구 결과를 근거로 삼.. 2023. 12. 28.
눈(雪)에 대한 우리말 /서산대사의 踏雪 / 臘雪水(납설수)에 대하여 * 눈(雪)의 이름 1) 풋눈 - 내리는 듯 마는 듯 오는 눈 2) 도둑눈 - 밤에 사람이 모르는 사이에 도둑처럼 내리는 눈 3) 설밥 - 설날 내리는 눈 4) 가랑눈 - 조금씩 잘게 부서져서 내리는 눈 5) 싸라기눈 - 부스러진 쌀알처럼 내리는 눈 6) 함박눈 - 함박꽃 송이처럼 소담하게 내리는 눈 7) 떡눈 - 날이 풀려서 물기를 잔뜩 머금고 내리는 눈 * 내린 양(量)에 따라 부르는 이름 1) 살눈 - 사르르 앏게 쌓인 눈 2) 자국눈 - 발자국이 겨우 생길 만큼 쌓인 눈 3) 잣눈 - 한자쯤 쌓여서 발목까지 푹푹 빠지는 눈 4) 소나기눈 - 폭설 5) 길눈 - 사람의 키 즉 한길만큼이나 쌓인 눈 6) 숫눈 - 눈이 쌓인 뒤 아무도 지나지 않은 상태를 가리킴 (童謠) 고드름 유지영 作詞. 윤극영 作.. 2023. 12. 27.
덕유산 눈꽃 세상 덕유산 눈꽃 세상 보실래요 윤성효별 스토리 • 8시간 최근 20cm 안팎의 눈이 내린 전북 무주 덕유산에 눈 터널이 생겼다. 등산객들은 무주군 설천면 덕유산리조트에서 곤돌라를 타고 향적봉과 설천봉에 올라 환상적인 설경을 감상했다. 영상은 25일 촬영한 것이다. 2023. 12. 27.
10년 더 젊어지는 식사법 아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은? 13시간 아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은?© 제공: 헬스조선 서울아산병원 노년내과 정희원 교수(39)가 10년 젊어지는 식사법을 공개했다. 지난 13일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 정희원 교수는 10년 젊어지는 식사법이 있냐는 이찬원의 질문에 "노화를 10년 늦추는 것이 가능한 식단이 있다"고 말했다. 이어 그는 "장수마을의 식단과 비슷하게 먹는 것"이라며 "첫 번째는 단순당과 정제 곡물을 최소화해야 한다"고 말했다. 그는 또 "두 번째 식사법은 과식하지 않는 것"이라며 "80% 정도의 포만감으로 먹어야 한다"고 강조했다. AD 70까지딱딱해 ◇단순당, 혈당 상승 원인단순당.. 2023. 12. 15.

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