사람 사는 이야기(사진)334 췌장 망가지는 최악의 생활 습관은? 췌장 염증이 암으로... 음주 중 흡연, 상승 작용 일으켜 고칼로리 음식을 즐기면서 음주, 흡연을 같이 하면 췌장 건강에도 신경 써야 한다. 췌장은 '이자' 라고도 불리며 배 윗부분에서 위와 척추 사이에 자리하고 있어 췌장암이 진행되면 허리 통증도 나타날 수 있다. 성인의 췌장 무게는 85~120g, 길이는 15~20cm 정도로 마치 혀 모양으로 옆으로 길게 누워 있다. 췌장은 소화 효소를 분비해 음식을 소화하고 혈당을 조절하는 인슐린이나 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 만든다. 췌장 건강을 해치는 최악의 생활 습관은 무엇일까? 만성 췌장염 vs 췌장암, 어떤 관계가? 췌장 세포들이 염증을 앓으면서 딱딱해지면 만성 췌장염이다. 처음부터 만성으로 발병하기도 하고 반복적인 급성 염증이 만성으로 이어지기도 .. 2023. 10. 20. 한밤 중 ‘찌릿찌릿’… 다리에 쥐나는 이유 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상으로, 체내 전해질 부족이나 근육 피로, 원활하지 않은 혈액순환 등이 원인이다./사진=클립아트코리아 한밤 중 자는 도중에 갑자기 다리가 찌릿찌릿하며 쥐가 나는 경우가 있다. 이럴 때면 아픈 다리를 부여잡고 잠을 설치게 되는데, 왜 가만히 있는데도 잘 때 다리에 쥐가 잘 나는 걸까? 해결법도 함께 알아본다. ◇전해질 부족, 근육 피로 등으로 발생 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다. 주로 종아리 뒤쪽 근육이나 허벅지, 발에 발생해 수십 초에서 길게는 10분 이상 이어지기도 한다. 다리 근육 경련은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등 전해질이 부족할 때 잘 발생한다. 이들은 근육의 수축과 이완을 돕기 때문이다. 단순한 영양 부족보다는 과도한 운동이나 음주 탓에 전.. 2023. 10. 14. 췌장 망가지는 최악의 생활 습관은? 췌장 염증이 암으로... 음주 중 흡연, 상승 작용 일으켜 고칼로리 음식을 즐기면서 음주, 흡연을 같이 하면 췌장 건강에도 신경 써야 한다. 췌장은 '이자' 라고도 불리며 배 윗부분에서 위와 척추 사이에 자리하고 있어 췌장암이 진행되면 허리 통증도 나타날 수 있다. 성인의 췌장 무게는 85~120g, 길이는 15~20cm 정도로 마치 혀 모양으로 옆으로 길게 누워 있다. 췌장은 소화 효소를 분비해 음식을 소화하고 혈당을 조절하는 인슐린이나 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 만든다. 췌장 건강을 해치는 최악의 생활 습관은 무엇일까? 만성 췌장염 vs 췌장암, 어떤 관계가? 췌장 세포들이 염증을 앓으면서 딱딱해지면 만성 췌장염이다. 처음부터 만성으로 발병하기도 하고 반복적인 급성 염증이 만성으로 이어지기도 .. 2023. 10. 1. 삼나무·소나무 울창한 제주 수악길 수악길은 한라산 둘레길 5구간으로 돈내코 탐방로에서 이승악 사이 11.5㎞ 구간을 지칭한다. ‘물오름’이라는 이름도 가진 수악은 한라산을 종단하는 5·16도로 인근에 있다. 도로 개발로 인해 수악의 송이를 채취해 기층재로 사용하면서 훼손이 심했으나, 이후 삼나무와 소나무를 심어뒀다. 보리오름, 이승이오름 등도 분포하고 있다. 돈내코 탐방 안내소를 시작으로 걷다 보면 얼마 지나지 않아 숯가마터를 보게 되는데 이는 예전에 숯을 만들었던 곳이다. 소나무, 서어나무 등을 보며 약 2시간 동안 5.9㎞를 걸어보자. 산정화구를 만나게 된다. 산정화구는 대규모 분화구의 흔적이다. 화구 내에 습지를 갖고 있는데 주변 지형 경사로 인해 감춰져 있다 발견됐다. 화산체는 한라산 고지대의 동남사면에 위치하고 있었으나 화산체의.. 2023. 8. 22. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 84 다음
