전체 글2624 운동으로 면역력을 높이는 항암요법 대장·항문 전문 병원으로 저명한 서울 약수동의 서울송도병원. 암 환자들이 입원해 있는 32병상 암면역센터 옆에는 각종 근육 운동 기구와 실내 달리기 장비가 즐비한 헬스클럽이 있다. 운동 처방실이다. 지난 3일 오전, 이곳에서 암 환자들이 역기를 들고 거친 숨을 몰아쉬고 있었다. 운동 처방사는 암 환자들에게 진땀이 살짝 날 정도의 강도 높은 운동을 ‘다그쳤다’. 암 병동에 헬스클럽을 세운 아이디어는 이종균(75) 서울송도병원 이사장에게서 나왔다. 그래야 면역력이 높아져 암 재발을 막을 수 있다는 지론이다.암과 감염병에 취약한 초고령 사회를 맞아 건강 화두로 떠오른 면역력, 이 이사장은 암을 면역 증진 요법으로 물리치는 데 기치를 올리고 있다. 그는 대장항문외과 전문의로, 암 수술 1000여 회, 항문 수술.. 2025. 4. 11. 고혈압 환자들이 절대 먹지 않는 음식 5가지! 🩸 고혈압은 소리 없이 건강을 위협하는 질환으로,잘못된 식습관이 지속되면심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험이 커질 수 있습니다. 😨혈압을 관리하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것인데요.그럼 고혈압 환자들이 반드시 피해야 할음식 5가지를 소개해 드릴게요! 😊“고혈압” 환자들이 절대 먹지 않는 음식 5가지?✅ 1. 짠 국물 요리 – 나트륨 과다 섭취의 주범! 🍜국, 찌개, 라면 같은 국물 요리는 나트륨 함량이 높아혈압을 빠르게 상승시키는 대표적인 음식입니다.✔ 짠 국물이 고혈압에 해로운 이유나트륨이 체내 수분 균형을 무너뜨려 혈압 상승 유발 ❌신장에 부담을 주어 혈압 조절 기능 약화 ⚠️혈관 수축을 유도해 심혈관 질환 위험 증가 💔✔ 짠 국물 대신 먹을 수 있는 음식채소 육수로 .. 2025. 3. 18. 순천시 매곡동 제7회 홍매 축제 순천시 매곡동 홍매화 거리는 이번 주에서 다음 주 사이에 절정을 맞을 것으로 예상된다.(사진 = 순천시) (전남=NSP통신) 남정민 기자 = 전남 순천시 매곡동(동장 선순복)은 최근 탐매희망센터 일원에서 열린 ‘제7회 매곡동 탐매축제’를 성황리에 마쳤다고 12일 밝혔다.이번 축제는 순천시 첫 봄축제로 전형적인 지역 행사에서 벗어나 개막식 의전 행사인 내빈 소개와 축사를 생략하고 주민 중심으로 진행됐다.행사에는 문화공연, 체험부스, 플리마켓, 먹거리 부스 등 다양한 콘텐츠가 마련되었고 ‘우리들의 첫 봄소풍’이라는 컨셉으로 보물찾기, 룰렛 이벤트 등 가족 단위 시민들에게 큰 인기를 끌었다.특히 홍매화 문화 체험 프로그램과 매화 음식 전시를 통해 관광객들이 꽃의 정취를 오감으로 느낄 수 있는 기회를 제공했다... 2025. 3. 13. 한국이 사라진다 인구 감소 속도, 전 세계 최악 수준 60년 뒤 절반으로 감소 전망 “이대로 두면 한국 인구 절반이 사라집니다.”최근 발표된 OECD 보고서는 한국의 인구 감소 속도가 전 세계에서 가장 심각한 수준이라고 경고했다.현재의 출산율이 유지될 경우 2082년에는 인구가 절반으로 줄어들고, 65세 이상 노인이 전체 인구의 58%를 차지할 것이라는 전망이 나왔다.저출산 문제는 한국만의 고민이 아니다. 맥킨지 보고서에 따르면 선진국들이 1990년대 수준의 생활을 유지하려면 생산성을 지금보다 두 배 이상 높여야 한다.하지만 한국의 출산율은 세계에서 가장 낮다. 2023년 기준 0.72명으로, 스페인(1.16명), 이탈리아(1.24명), 일본(1.26명)보다도 낮다. 일할 사.. 2025. 3. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 656 다음
